CENTRO DE TREINAMENTO - UNIDADE CENTRO 2

(21) 2667-5853
(21) 97017-0116
(21) 99321-2674
[email protected]
R. Floresta Miranda, 165
Centro, Nova Iguaçu – RJ

A metodologia da R2RunFit é baseada no Treinamento Funcional, e tem como objetivo o desenvolvimento do condicionamento físico com a combinação de aulas dinâmicas, constantemente variadas e com exercícios relacionados com a especificidade da vida diária e de movimentos esportivos. Em todas as aulas realizamos o trabalho corporal completo, onde grandes grupamentos musculares são recrutados ao mesmo tempo.
Durante a semana dividimos nossos treinos em 3 sessões distintas: aulas de LPO (Levantamento de Peso Olímpico), Core e Cardio. Com isso, nosso trabalho proporciona:
  • Maior complexidade de movimentos, o que gera maior gasto energético;
  • O desenvolvimento das capacidades físicas, como força, potência, resistência cardio-respiratória e muscular, coordenação motora, agilidade e flexibilidade;
  • Maior motivação;
  • Aumento da autoestima.

Vídeo das aulas

Quadro de horários

quadro-de-horarios-centro-de-treinamento-crs-studiofit

Pano Fit (Treinamento funcional e força)

2x/Semana


Mensal - 139,00
Trimestral - 119,00
Semestral - 110,00
Família Trimestral - 114,00
Família Semestral - 105,00

Pano Fit (Treinamento funcional e força)

3x/Semana


Mensal - 159,00
Trimestral - 139,00
Semestral - 125,00
Família Trimestral - 134,00
Família Semestral - 120,00

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Centro, Nova Iguaçu – RJ